Pilihan Camilan Sehat Agar Tetap Langsing Camilan sehat dapat meningkatkan kesehatan, mood, mengurangi rasa lapar, dan menjaga agar kita tetap semangat. Saat diet, berbagai macam cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing, termasuk menghindari camilan di sela-sela waktu makan. Benarkah langkah tersebut efektif? Bagaimana jika memilih camilan sehat? Jika Anda sengaja menghindari camilan untuk mengurangi asupan kalori, ada baiknya Anda berpikir ulang. Selain dapat membantu memasok energi di sela-sela waktu makan, camilan sehat juga dapat membantu Anda terhindar dari makan berlebihan, sekaligus menjaga metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh. Tidak heran jika camilan yang sehat tepat justru dapat membantu mencegah berat badan bergerak naik, bahkan membantu menurunkannya. Kandungan Serat dan Protein Pada umumnya, camilan dikaitkan dengan makanan manis, seperti kue, biskuit, es krim, atau kacang berondong. Namun camilan yang seperti ini lebih banyak mengandung lemak dan kar